스포츠심리학의 정의

1. 스포츠심리학

 스포츠심리학은 스포츠와 운동상황에서 인간과 인간 행동을 과학적으로 연구하고 그 지식을 실천적으로 적용하는 학문 분야다. 스포츠심리학은 연구를 통해 원리와 가이드라인을 발견하며, 스포츠와 운동 참가자에게 도움을 주도록 활용하는 학문이다. 

 한편 Weinberg와 Gould는 약간 다른 측면에서 스포츠심리학을 정의했다. 그들은 스포츠심리학을, 첫째는 심리적 요인이 개인의 운동수행에 어떤 영향을 주는가를 알아보는 것이며, 둘째는 스포츠와 운동 실천이 개인의 심리적 발달에 어떤 영향을 주는지를 이해하는 것을 목적으로 하는 학문이라고 정의했다. 첫째 목적에서는 심리적 요인이 '독립변인'이 되고, 운동수행이 '종속변인'이 된다. 둘째 목적에서는 독립변인과 종속변인의 자리가 바뀌는데 운동 실천이 독립변인, 심리적 발달이 종속변인이 된다. 따라서 스포츠심리학은 심리 또는 심리적 요인이 독립 변이되는 상황과 종속변인이 되는 상황을 모두 다루고 있다.

 스포츠심리학은 흔히 엘리트 선수와 지도자에게 필요한 학문이라고 생각하기 쉽다. 하지만 실제로 이 전공을 필요로 하는 대상은 폭이 넓다. 엘리트 선수뿐만 아니라, 유소년 선수, 장애 선수, 학생 선수, 운동 동호회 회원 등도 스포츠심리학 지식에서 해결책을 얻어갈 수 있다. 경쟁적인 스포츠가 아닌 건강을 위한 신체활동 영역에서도 스포츠심리학 지식은 참여를 촉진하고 수행에 따른 만족도를 높이는 데 기여할 수 있다. 최근에 스포츠심리학 지식이 피트니스 참가자, 지역사회 주민, 회사원, 음악 공연자, 예술가, 프로 바둑 기사, 국악 전공자, 금융 투자자, 특수부대원, 대입 수험생, 미술가, 외과 의사, 우주비행사 등에 적용된 사례가 학회에서 보고되기도 했다. 따라서 스포츠심리학은 스포츠와 운동에 참여하는 모두를 위한 학문인 셈이다. 



2. 운동 행동학과 스포츠심리학

  스포츠심리학 분야의 학회 중 하나인 북미스포츠심리학회는 스포츠심리학을 포함하는 전통적 3 분류를 채택하고 있다. 북미스포츠심리학회는 공식적으로 1) 운동학습 및 운동제어, 2) 운동 발달, 3) 스포츠심리학 분야를 다루는 학회로 알려져 있다. 운동학습 및 운동제어, 운동 발달을 포괄적으로 지칭하는 용어로 운동 행동학을 사용하기도 한다.

 스포츠심리학은 최근에 와서 세분화 및 전문화되고 있으며, 운동 행동학을 포함하지 않은 스포츠심리학만을 독립적으로 다루는 전문 학회도 생겨나는 추세이다. 운동학습 및 운동제어, 운동 발달, 스포츠심리학을 모두 포함하는 관점의 스포츠심리학을 광의의 스포츠심리학이라 하며, 스포츠심리학만을 지칭하는 관점은 협의의 스포츠심리학으로 구분하기도 한다.